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어제부터 서울을 포함한 중부권은 초미세먼지 주의보가 발령되었습니다. 미세먼지 수치도 ‘나쁨’에서 ‘매우 나쁨’ 상태로 돌아섰는데요. 노약자와 어린이, 호흡기 및 심혈관 질환자는 바깥 활동을 자제하며 일반 성인들도 밖으로 나가지 않는 것이 좋습니다.

미세먼지 발생 이유

미세먼지란 이름 그대로, 미세한 크기의 먼지를 의미합니다. 미세먼지는 사람의 머리카락 크기보다 작은데요. 미세먼지 중에서도 초미세먼지는 머리카락의 약 30분의 1에 불과하여 호흡기에서 걸러지지 않고 몸속으로 침투된다고 합니다. 이토록 우리를 괴롭히는 미세먼지 생기는 이유는 자연적인 것과 인위적인 것으로 구분되는데요. 자연적인 미세먼지 이유는 흙먼지, 식물의 꽃가루 등이 있습니다. 인위적인 미세먼지 이유는 석탄·석유 등 화석연료를 태울 때 생기는 매연, 자동차 배기가스, 건설현장 등에서 발생하는 날림먼지, 공장 내 분말형태의 원자재, 부자재 취급공정에서의 가루성분, 소각장 연기 등이 있습니다. 애초부터 고체 상태로 발생하는 1차적 발생 미세먼지가 있고, 가스 상태로 나온 물질이 공기 중의 다른 물질과 화학반응을 일으켜 2차적으로 발생 미세먼지가 되는 경우도 있습니다. 2차적으로 발생하는 미세먼지가 수도권 지역의 전체 미세먼지 발생량의 70%를 차지한다고 합니다. 또한 미세먼지는 가정에서 조리 중에도 발생할 수 있는데요! 가스레인지, 전기그릴, 오븐 등을 사용할 때도 발생하며 음식 표면에서도 발생할 수 있다고 합니다. 조리법에 따라서는 ‘굽기’가 가장 많은 미세먼지를 발생시키며 ‘튀기기’, ‘삶기’ 순이라고 하네요.

계절별로 다른 미세먼지 농도

미세먼지 농도는 계절별로 큰 차이를 보이는데요. 봄에는 미세먼지, 황사 등의 이야기가 거론되나 여름에는 비교적 적게 거론되는 이유가 있습니다. 우선 봄에는 이동성 저기압과 건조한 지표면의 영향으로 황사를 동반한 고농도 미세먼지가 발생할 가능성이 큽니다. 반면, 비가 많이 내리는 여름철에는 미세먼지 농도가 낮아질 가능성이 높은데요. 비가 내리면 미세먼지와 같은 대기오염물질이 빗방울에 씻겨 제거됨으로써 대기가 깨끗해지기 때문입니다. 가을에는 미세먼지가 상대적으로 적은데 이는 다른 계절에 비해 기압계의 흐름이 빠르고 지역적인 대기의 순환이 원활하기 때문입니다. 난방 등 연료사용이 증가하는 겨울이 되면 다시 미세먼지 농도가 높아집니다.

미세먼지가 위험한 이유

TV나 신문, 인터넷에서 날씨예보와 함께 미세먼지 예보도 전해주는 시대가 되었습니다. 세계보건기구가 미세먼지를 1군 발암물질로 분류하고 미세먼지로 인해 기대수명보다 일찍 사망하는 사람이 한 해에 700만명에 이른다고 발표하는 등 미세먼지에 대한 위험성을 강조하여 국민들의 우려가 커지고 있기 때문인데요. 보통, 먼지의 대부분은 코털이나 기관지 점막에서 걸러져 배출됩니다. 그러나 미세먼지는 매우 작아 코, 구강, 기관지에서 걸러지지 않고 우리 몸속까지 스며듭니다. 기관지에 미세먼지가 쌓이면 가래가 생기고 기침이 잦아지며 기관지 점막이 건조해지면서 만성 폐질환이 있는 사람은 폐렴과 같은 감염성 질환의 발병률이 증가하게 됩니다.

미세먼지 환기

미세먼지 주의보가 발생한 날이라도, “약간 나쁨”인 날에는 미세먼지 환기를 해주는 것이 좋습니다. 미세먼지 농도가 “나쁨”이상일때는 환기를 해주는 것이 좋지만, 그 이하일 경우 밀폐된 공간에서 축적되는 미세먼지가 외부보다 더 높아질 수 있으므로 적절한 미세먼지 환기가 필요합니다. 가정 내에서 조리가 끝나기 전 10분 정도 창문을 열고 환기를 해주며, 차량 이용량이 많은 출퇴근 시간을 피해 30분 정도 실내를 환기시켜주는 것이 좋습니다.

미세먼지 마스크 사용 주의 사항

호흡기 질환자는 마스크를 사용하면, 호흡 시 저항이 증가하고 흡입 공기 중 이산화탄소 농도가 증가하여 호흡곤란 증상이 악화될수 있습니다. 미세먼지라고 무조건 마스크를 쓰는 것이 옳은 것은 아니니 호흡기 질환이나 천식이 심한 환자의 경우 마스크 착용 전에 의사와 꼭 상의하세요! 마스크 중에서도 식품의약품안전처에서 인증한 보건용 마스크가 있습니다. 보건용 마스크는 호흡기에 들어오는 황사와 미세먼지를 걸러내는데 효과적입니다. 또한, 마스크를 물에 젖으면 정전기력이 떨어져 기능이 저하되고 황사마스크의 경우 미세먼지 차단 필터가 손상되므로 1회용으로 사용하는 것이 좋습니다.

미세먼지는 만만하게 보기 쉽지만 매우 위험하기 때문에 반드시 주의가 필요합니다. 

미세먼지 주의보가 발령되었습니다. 미세먼지에 대한 대처법으로, 코의 점막을 보호하기 위해 집 안의 습도를 일정 수준 유지해야하는데요. 일정 시간동안 습도를 유지해주는 가습기는 관리는 잘못할 경우 오히려 세균을 키우며 병을 만드는 위험한 제품입니다. 가습기 안전 사용법을 알아보고 안전하게 건강을 지켜야합니다.

가습기 안전 사용법

수돗물 vs 정수기

정수기는 수돗물을 정수하여 먹을 수 있는 물로 변형하는 것인데요. 정수 과정에서 미네랄까지 걸러내기 때문에, 물 수위를 감지하는 센서 작동이 원활하지 않을 수 있다고 합니다. 전기 가습기는 대부분 전기반응식 수위 센서를 이용하고 있으므로, 정수기 물 보다는 수돗물을 사용하는 것이 좋겠습니다. 수돗물 역시 하루 전 미리 받아두어 불순물이 가라앉은 후 사용하는 것이 좋고, 끊여서 식힌 수돗물은 더 안전합니다.

코와 가습기는 되도록 멀리!

가습기와 코와의 거리는 최소 2m이상이 되어야 합니다. 코는 공기 중 산소의 불순물을 걸러 깨끗한 산소를 폐에 공급하는 역할을 하는데, 얼굴 쪽으로 직접 가습이 되면 기관지 점막을 자극하여 기관지염을 유발할 뿐 아니라 가습기가 뿜는 습기에 세균이 있으면 코의 점막을 자극해 코의 기능을 떨어뜨리기 때문입니다. 가족 중에 천식이나 만성 폐쇄성 폐 질환자가 있다면 주의해주세요! 아이에게 직접 닿으면 화상을 입을 가능성도 있기 때문에 좁은 침실보다는 넓은 거실에 놓는 것이 좋으며, 밀폐된 공간에서는 사용하지 않는 것을 추천 드립니다. 또한, 가습기는 물을 기체화하여 내뿜는 것이기 때문에 전기제품과 가까이 두지 않는 것이 좋습니다.

세균을 막기 위해 환기하기

습기가 한 번에 증가하면 체온을 빼앗아 감기에 걸리기 쉬우며 한정된 공간에 습기가 장기간 머무르면 세균이 번식하기 쉽습니다. 그러므로 가습기는 한 번에 3시간 이상 가동하지 않도록 해주세요.

천연세제 만들어 청소하기

세제를 이용해 가습기를 청소할 경우, 아무리 깨끗하게 씻어내도 찌꺼기가 남게 됩니다. 남은 세제는 가습기의 수증기로 배출될 수 있으므로 세제 사용은 금해주세요. 세제보다는 인체에 무해한 베이킹 소다, 식초, 소금 등을 활용하여 헹구거나 뜨거운 물에 담아서 10분 이상 살균해보세요.

가습기를 구매할 때는!

어디서 사용할지를 생각하고, 그 공간의 적정 습도를 유지할 만큼의 분무량과 용량인지를 확인합니다. 또한, 가습기는 곰팡이가 생기기 쉬우므로 세척에 용의하도록 구성품과 내부가 단순한 것이 좋습니다. 하루 종일 가습기를 사용하는 겨울철의 경우는 소비전력도 확인하는 것이 좋겠죠! 가습기 수명은 진동자에 달려 있는데 진동자 관리만 잘하면 계속해서 사용이 가능합니다. 다만 분무 상태가 이상해졌거나 너무 오래된 경우에는 새것으로 교체하는 것이 좋습니다.

안전한 가습기 사용으로 미세먼지를 이겨내보아요!

참고 기사:

http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2010/11/04/2010110401472.html

http://www.oneulnews.com/news/articleView.html?idxno=6339

관람일: 2017.03.06.월

별점: (또리) ★★ (준슝) ★ / 총점 3점

한줄평: (또리) 역시 예술영화는 나와는 맞지 않다! 아카데미 시상식은 나와는 맞지 않음을 한번 더 확인하였다. (준슝) 지겹다. 졸렸다.

아카데미 시상식에서 <라라랜드>와 대결 구도로 상을 휩쓸었다는 화제의 영화 <문라이트>. 무슨 상 무슨 상 153관왕

나는 통신사 VIP로 한달에 2번은 무료로 영화를 볼 수 있는데 최근, 볼 영화가 없기도 했고 작품상을 받은 영화가 궁금하기도 하여 <문라이트>를 나의 vip와 엄마의 vip 혜택으로 2장을 무료로 예매했다. 

본디 혼자 보러 가려고 했으나, 나(또리) 혼자 영화보는게 싫다는 준슝의 발악으로 전날 잠을 자지 못한 준슝과 구로CGV로! 

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작품상을 수상하였다는 것 치곤 개봉관이 별로 없었던 <문라이트>. 구로 CGV는 처음이었다.     

5시에 끝나 구로까지 꾸역꾸역 가고 나니 6시. 저녁을 대체할 것을 뭘 먹을까 고민하다가 시킨 맥도날드 슈비버거, 맥너겟세트를 시켰다. 

준슝이 상하이스파이시치킨버거가 먹고 싶다고 했는데 무시하고 슈비버거를 시켜서 이후, 혼이 났다. 

준슝: 어?상하이 스파이시 치킨버거 아니네?

또리: (맛있어서 놀랬나보다) 웅!! 신상 슈비버거!

준슝: 왜 나한테 말도 안해주고 다른거 시켰어?

또리: (시무룩)나는 너가 '꼭'상하이 스파이시 치킨버거를 먹고 싶은 건줄 몰랐지...그냥 선택장애인 나에게 선택지를 준 줄...

다음부터는 다른걸 시키고 말해줘야지.......

슈비버거 맛없다면서 냠냠쩝쩝 다 먹은 준슝은 이후 영화관에서 숙면을 취했다. 준슝은 내가 본 자는 모습의 80%는 코를 골았기 때문에 긴장했는데 다행히 코를 골지는 않았다.